一人一人の体質や今の体調に合った、ライフスタイルや食事を提案し、心と身体をホリスティックに整えるインド発祥の医学。アーユルヴェーダでは、本来の体質や今の心身の様子をみるときに「ドーシャ」という概念を用います。「ドーシャ」は私たちの生命を支えるエネルギーであり、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3種類があります。
自分のドーシャ（体質）をチェックしよう！最近の自分に当てはまるものをチェックしてください。当てはまるものが複数ある場合は、いちばん突出したものを選びましょう。
一人一人の体質や今の体調に合った、ライフスタイルや食事を提案し、心と身体をホリスティックに整えるインド発祥の医学。アーユルヴェーダでは、本来の体質や今の心身の様子をみるときに「ドーシャ」という概念を用います。「ドーシャ」は私たちの生命を支えるエネルギーであり、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3種類があります。
自分のドーシャ（体質）をチェックしよう！最近の自分に当てはまるものをチェックしてください。当てはまるものが複数ある場合は、いちばん突出したものを選びましょう。
